Pois é... depois de duas semanas inteiras de dieta... TOTALMENTE OBRIGADA PELO NAMORADO! Meu menu no
Café da manha:
horário do café da manha: entre as 8:30 e 10:30
01 copo de 200 ml de Nescau + 01 Bomba de chocolate
01 copo de iogurte de frutas com corn flakes
Lanche para esperar o almoço (que só acontece entre 14 e 15 horas)
01 a 02 Tangerinas e muitos copos de água
Almoço (entre as 14 e 15 horas)
01 dia - Sopa de feijao de soja verde + o1 copos de coca cola de 200 ml (graças a Deus ele deixa ser a coca cola normal)
02 dia - Sopa de feijao braco + o1 copos de coca cola de 200 ml
03 dia - Macarronada com atum e molho de tomate + o1 copos de coca cola de 200 ml
04 dia - Arroz com polvo + o1 copos de coca cola de 200 ml
05 dia - Sopa de Lentilhas + o1 copos de coca cola de 200 ml
06 dia - 3 ovos cozidos, partidos ao meio, separando a gema em uma tijela a e misturando -a com atum, fazer como uma "pasta" e colocar no meio do ovo no lugar onde ficava a gema, para acompanhar 03 rodelas de tomates. Dá para duas pessoas (ver foto acima, é o suficiente para uma pessoa) + o1 copos de coca cola de 200 ml
07 dia - sábado, ele me leva pra comer uma promocao do burguer King composta de:
chesburguer duplo + 01 porçao de batatas fritas média + 01 copo pequeno de coca cola
Vale ressaltar que aos sábados eu só falto chorar de tanta emoçao e felicidade
Lanche para esperar o jantar (entre 17 e 18 horas)
Tangerinas, copo de Nescau, fatia de pao de molden com queijo de cabra e azeite de oliva, azeitonas, qualquer coisa que sirva para enganar a fome, desde que seja natural, e se for calórica como o copo de nescau (que nao tenha repetiçao)
Jantar (entre as 20:30 e 21:30 horas)
pode ser o que sobrou do almoço, mas normalmente é um pequeno lanche com pao, queijo de cabra, tomates com sal e azeite de oliva, ovos fritos, abacaxi frito, hoje sera um creme de abobrinha, alho poró, aipo, batata, cebola, pimentao vermelho, azeite de oliva, cominho, pimentao vermelho e sal, ou seja, sopa mais grossa + + o1 copos de coca cola de 200 ml.
Vale ressaltar que:
Tudo que for feito tem de ser preparado com Azeite de Oliva
Raras vezes fui permitida beber 3 copos de coca cola de 200 ml ao dia
Por duas vezes ele permitiu irmos a um bar comer aperitivo de carne com salsa
ahhhh tenho de admitir, ele deixa eu comer torta de chocolates e pequenos doces, desde que seja um, no máximo dois ao dia
TAMBÉM É MUITO IMPORTANTE DIZER:
O MELHOR DE TUDO É QUE ELE É O COZINHEIRO, PORQUE EU SOU UMA PERDIDA NA COZINHA (e óbvio, tomates, cebolas e frutas e verduras eram enfeites na minha geladeira, imagina se eu ia saber fazer comida vegetariana? NUNCA!)
e sonho nesse momento com o dia que ele vai PREPARAR UMA PAEJA PRA MIM
Mas ontem provou seu amor por mim, quase chorei de tanta alegria e emoçao, comprou carne e fizemos hamburgueres em casa, com pao sem gorduras trans (é óbvio), tomate e cebola, tudo frito no azeite de Oliva, SE FOSSE POSSÍVEL GRITAR DE FELICIDADE EU TERIA GRITADO, enquanto comia....ESTAVA MARAVILHOSO
RESULTADO DE TANTO SOFRIMENTO???
Perdi 1 kilo e 300 gramas em duas semanas
Estou Feliz e agora tenho de parar porque ele está me chamando para tomar o creme de abobrinha (ai Deus, eu mereço uma picanha urgente)
beijos magros
Patif@
Café da manha:
horário do café da manha: entre as 8:30 e 10:30
01 copo de 200 ml de Nescau + 01 Bomba de chocolate
01 copo de iogurte de frutas com corn flakes
Lanche para esperar o almoço (que só acontece entre 14 e 15 horas)
01 a 02 Tangerinas e muitos copos de água
Almoço (entre as 14 e 15 horas)
01 dia - Sopa de feijao de soja verde + o1 copos de coca cola de 200 ml (graças a Deus ele deixa ser a coca cola normal)
02 dia - Sopa de feijao braco + o1 copos de coca cola de 200 ml
03 dia - Macarronada com atum e molho de tomate + o1 copos de coca cola de 200 ml
04 dia - Arroz com polvo + o1 copos de coca cola de 200 ml
05 dia - Sopa de Lentilhas + o1 copos de coca cola de 200 ml
06 dia - 3 ovos cozidos, partidos ao meio, separando a gema em uma tijela a e misturando -a com atum, fazer como uma "pasta" e colocar no meio do ovo no lugar onde ficava a gema, para acompanhar 03 rodelas de tomates. Dá para duas pessoas (ver foto acima, é o suficiente para uma pessoa) + o1 copos de coca cola de 200 ml
07 dia - sábado, ele me leva pra comer uma promocao do burguer King composta de:
chesburguer duplo + 01 porçao de batatas fritas média + 01 copo pequeno de coca cola
Vale ressaltar que aos sábados eu só falto chorar de tanta emoçao e felicidade
Lanche para esperar o jantar (entre 17 e 18 horas)
Tangerinas, copo de Nescau, fatia de pao de molden com queijo de cabra e azeite de oliva, azeitonas, qualquer coisa que sirva para enganar a fome, desde que seja natural, e se for calórica como o copo de nescau (que nao tenha repetiçao)
Jantar (entre as 20:30 e 21:30 horas)
pode ser o que sobrou do almoço, mas normalmente é um pequeno lanche com pao, queijo de cabra, tomates com sal e azeite de oliva, ovos fritos, abacaxi frito, hoje sera um creme de abobrinha, alho poró, aipo, batata, cebola, pimentao vermelho, azeite de oliva, cominho, pimentao vermelho e sal, ou seja, sopa mais grossa + + o1 copos de coca cola de 200 ml.
Vale ressaltar que:
Tudo que for feito tem de ser preparado com Azeite de Oliva
Raras vezes fui permitida beber 3 copos de coca cola de 200 ml ao dia
Por duas vezes ele permitiu irmos a um bar comer aperitivo de carne com salsa
ahhhh tenho de admitir, ele deixa eu comer torta de chocolates e pequenos doces, desde que seja um, no máximo dois ao dia
TAMBÉM É MUITO IMPORTANTE DIZER:
O MELHOR DE TUDO É QUE ELE É O COZINHEIRO, PORQUE EU SOU UMA PERDIDA NA COZINHA (e óbvio, tomates, cebolas e frutas e verduras eram enfeites na minha geladeira, imagina se eu ia saber fazer comida vegetariana? NUNCA!)
e sonho nesse momento com o dia que ele vai PREPARAR UMA PAEJA PRA MIM
Mas ontem provou seu amor por mim, quase chorei de tanta alegria e emoçao, comprou carne e fizemos hamburgueres em casa, com pao sem gorduras trans (é óbvio), tomate e cebola, tudo frito no azeite de Oliva, SE FOSSE POSSÍVEL GRITAR DE FELICIDADE EU TERIA GRITADO, enquanto comia....ESTAVA MARAVILHOSO
RESULTADO DE TANTO SOFRIMENTO???
Perdi 1 kilo e 300 gramas em duas semanas
Estou Feliz e agora tenho de parar porque ele está me chamando para tomar o creme de abobrinha (ai Deus, eu mereço uma picanha urgente)
beijos magros
Patif@
Oi Patif,
ResponderExcluirJura que vc precisa sofrer tanto? O regime que eu fiz foi menos hard core. Avise se quiser trocar figurinhas a respeito. O título do post é sensacional, não dá para não ler, hahahaha!!!!
Beijos,
A Divorciada do 3xtrinta
Vale não esquecer do básico regulador intestinal... ajuda a manter a barriguinha reta. Mas, eu acredito que tudo é uma questão de lingerie. Preto emagrece. Como a questão é de namorado, e ele faz sua comida... bom é não recusar. Cozinha é o centro da casa, se o homem é bom de cozinha... bem, sua dieta será muito proveitosa. Bons sonhos.
ResponderExcluirMinha querida naum precisa sofrer tanto!!!!
ResponderExcluirAlmoço de sopinha em pleno Verão!!!!!
Vc perdeu, mas tome cuidado pq a qualquer momento o desejo será muito mais forte que vc aí já viu, vai atacar tudo que tiver na frente.
Vai por mim dietas muito HardCore raramente tem um efeito prologado e a melhor maneira de perder peso e não recuperar tão facilmente é aumentando o gasto (ou seja, praticar atividade física).
Bjus e boa sorte
VM